腹回りを、絞りたい。

趣味の読書とか筋トレとか勉強法とか日記とか。

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

早起きして活動しよう

「早起きは三文の得」という諺がありますが、これは真理だと思います。 勉強でもランニングでも、掃除でもゴミ捨てでもなんでもいいですが朝起きてすぐに活動してみる。 朝イチで活動するといいことしかないのです。気分よく1日が始まって、エンジンがかかり…